高中生怎样克服心理紧张
我是一个高中生，每次开学时总是很紧张手脚发抖，心跳快，无缘无故总想哭，总失眠，我该怎么办？
我是一个高中生，每次开学时总是很紧张手脚发抖，心跳快，无缘无故总想哭，总失眠，我该怎么办？
我以前也有过这种情况！可能是压力太大，产生了厌学心理。把自己的注意力转移到你该做的事情上，不要想太多，该做什么做什么。心态放平一些，只要每件事认真完成就好！
高中生总是胡思乱想，担心一些未来的事情，怎么办？
我觉得经常思考未来的事情是非常好的习惯。家长要加以引导，把其忧虑变为动力，助孩子建立理想和目标，再将目标分解设计出可执行的计划，陪伴孩子一起一步一步实现。设定目标可以由大到小，完成目标一定要从小到大。