怎么缓解孩子学习压力
孩子学习压力大家长如何缓解焦虑？
孩子学习压力大，家乡要多陪伴，合理安排作息时间，多分散注意力。
感觉到有压力时就去运动，长跑，静走都是很好的，以出汗为宜。看可以让自己大笑起来的视频，综艺节目看电影《和平战士》读书《太傻天书》到空旷的地方大喊，喊到感觉要缺氧的感觉一切行动围绕清空大脑的思虑，释放焦虑恐惧情绪。做灵触催眠疗愈更好，快速释放。