在家零基础自学街舞的简单动作 街舞基本功?

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在家零基础自学街舞的简单动作

街舞基本功?

街舞基本功?

街舞的基本功首先是拉筋,但凡与舞蹈有关的工作,拉筋都是基本功,因为身体的柔韧性是跳舞的前提,其中就是练习街舞的基本动作,包括自由舞、锁舞、震动舞等最基础的动作和招式。
还有练习的就是对音乐的理解和掌握,因为街舞经常会有battle环节。

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街舞入门的简单动作?

这个很多的   本人先说自己都知道了基本功了:
1、每天压腿
2、每天下腰
3、每天练力量
4、每天练弹跳。   B-boy最基本的动作传真   B-boy倒立且旋转,然后随著身体重量的移转由一只手换到另一 只手做动作,做到脚著地为止。(俗称手转)   用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转)   AIRPLANES:风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。   AIPES:开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重 量脚往上踢然后旋转,在脚著地前另一只手先著地。如果做的正确 的话应该整个身体都能旋转到。   APPLEJACKS一个最基本的动作向其他b-boy挑战拚舞。双脚蹲下,背向后仰 双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳 跃,重复。   BACKSPIN利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩 起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。 (俗称背旋)   初步学习街舞时,切不可一下子就加大运动量,要循序渐进。通常是先做热身活动,将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开,以免跳动时损伤;而后进入一定强度和时间的练习,最好不要少于30分钟;最后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。

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11岁零基础学街舞晚吗?

11岁零基础学街舞 并不晚。
街舞是体育与街头表演相结合的舞蹈,它以身体动作舞蹈为基本内容,配合街舞风格的音乐,单人或集体配合,是既有娱乐健身作用,又有表演性的体育运动。
20世纪60年代末,街舞(Hip-Hop)出现于美国东海岸的纽约城和西海岸的加利福尼亚州,是美国城市贫民的舞蹈。20世纪80年代中期,街舞传入中国。1990年,德国举办了第一届“Battle of the Year”街舞比赛,是全世界最重要的年度街舞赛事之一。