如何学会真正的演讲
学口技的十大技巧？
学口技的十大技巧？
1、朗读朗诵：自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师！
2、对着镜子训练：建议你在每天的朗读过程中，对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
3、自我录音摄像：如果条件允许，建议每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
4、尝试躺下来朗读：如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，那么你可以尝试一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！
5、速读训练：这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。
6、即兴朗读：平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。
7、背诵法：背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！
8、复述法：复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。
9、模仿法：每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。
10、角色扮演法：在培训过程中，经常让学员进行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫“情境模拟训练法”，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，直接让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。
如何学会提问？
这个问题我推荐一本书：《学会提问(实践篇)》。
这是由对“提问”拥有十多年思考和实践经验的企业高管教练——粟津恭一郎写的书。粟津恭一郎每天的工作内容就是对大企业高管不断地“提问”，用提问引导企业管理者获得更大的成功。十多年下来，粟津恭一郎成为了日本“提问力”专家，《学会提问》这本书也得到了很多人的认可。
《学会提问》脉络清晰，易读易懂，这可能也是日本作者写书的特点。全书大概可以分成三部分：第一部分是学会提问的重要性；第二部分作者提出了关于提问的四种标准（轻松提问、劣质提问、沉重提问、优质提问）；第三部分是“优质提问”的诀窍和创造方法。
提问改变行动前面说过，作者粟津恭一郎的日常工作就是提问,在十几年的职业“提问”中，他觉得“人是被提问支配着的。”因为我们在采取有意识的行动之前，都会先向自己提问，然后再做出决定。
提升提问的技巧，能够增加交流能力，优质的提问还能改变自己和周围人的人生轨迹，使他们朝着更好的方向发展。虽然优质的提问具有如此强大的力量，可是我们平时不论是“提问的方法”还是“提问的品质”都是自然而然发生的，就像题主说的，中国式教育很少有人会教孩子如何提问，提问的重要性其实并没有被大多数人认识到。
所以，对“提问”进行学习和研究是很有必要的。如果提问改变，行动也会改变。“提问的差距”会造成“人生的差距”，优质的提问能够为被问者带来新的发现，若向自己不断地抛出优质提问，伴随着努力和行动的改变，会极大地拓展人生的可能性。
提问的四种标准《学会提问》中根据乐意回答的程度和发现的有无和大小，将提问分为“轻松提问”“劣质提问”“沉重提问”“优质提问”四种类型。
所谓的“轻松提问”有点类似于我们的日常闲聊，这种问题对方一般很容易回答，有点类似于寒暄。
让对方不舒服又没有任何建设性作用的可以算是“劣质提问”了，比如涉及隐私的“你不结婚吗？”“你为什么不要小孩”之类的。把自己的价值观或主观臆断强加于人，对对方穷追猛打，甚至让人萎靡不振的提问都属于“劣质提问”。
“沉重提问”是被问者不愿回答，但又会带来新发现或行动的提问。简单来讲，就是问题虽然难听（沉重），却是对方进步所不可或缺的。其实在生活、工作中很少会有人主动向我们提出“沉重问题”，如果有的话，那么恭喜你，你有一位很好的“教练”，如果没有的话，不妨试试向自己抛出沉重提问，利用提问的力量，拓展自己的人生边界。
所谓的“优质提问”就是将“轻松提问”变成能够促成发现和行动的提问；将“沉重提问”变成乐意回答的提问。询问未来而非过去的提问，还有就是开放式而非封闭式的提问，更容易成为优质提问。
“优质提问”的创造方法我们都想让自己提的问题成为“优质提问”，虽然没有“一问走遍天下”——对任何人都好使的优质提问，但是优质提问有它“顺势而为、关注内核”的创造方法。
顺势而为：了解提问的个人偏好这里作者提出了用“十分钟来了解提问的个人偏好”。怎么了解呢？在十分钟之内，请自己或者想了解的对方做如下思考：
“为了进一步提升自己的绩效（工作、私人生活、整个人生），你每天会向自己抛出怎样的提问？”
十分钟之内，针对这个问题，列出二十个提问。可能有人轻而易举就能写出二十个提问，但是有些人最多只能想出来10个，其实这没有关系，关键不是数量，而是提问中折射出的个人偏好和特点。
关注内核：了解3V(理想、价值观、常用语)
为什么每个人的偏好不一样，本质原因是每个人“渴望得到的东西”“价值观”“常用语”不一样，所以提问才会不同。
那么，怎样才能找到“与对方心里已内化的提问距离相近，但又从没自问过的提问”呢？切入点就是前面说的“渴望得到的东西”“价值观”和“常用语”。作者把它称为3V：
Vision:理想（渴望得到的东西）
Value:价值（价值观）
Vocabulary:语汇（常用语）
找到对方关注的内核，运用两个以上的“3V”关键词，你就很容易创造出优质提问。
有意思的是，粟津恭一郎不仅把优质提问贯穿在职场中，还把它用在育儿过程中，无论是在生活还是学习上，他强调抛出“将来能在孩子心里实现内化”“刺激孩子求知欲”的提问。比如：“要想答出这道题，你觉得应该先从哪里入手？”“如何把这道题先画成图呢？”等等。
我还很喜欢书里的一句话：“人只要拥有对未来的希望，就能战胜绝大多数困难。”是的，眼下正被烦恼或难题困扰的人，只要对自己的未来抱有期待，就能解决绝大多数问题。所以，向自己抛出能对光明的未来产生憧憬的问题吧，学会提问，拥抱更美好的人生。
我是虎皮柚子，一名教育工作者，喜欢阅读与写作，欢迎关注。
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