记忆宫殿8天训练法
记忆宫殿法如何建立5000个记忆桩？
记忆宫殿法如何建立5000个记忆桩？
人类的记忆是一个复杂的过程，众所周知，我们的记忆，从内侧颞叶，转移到海马区进行加工，从而把短期记忆变成长期记忆，进而储存到，我们的前额叶和额顶叶，总之，学会这个快速记忆法，对于我们的学习和生活，都是非常有帮助的。?
定桩记忆法由亚里士多德发明，简单地来说，就是你要选择一段，你已经熟悉得不能再熟悉的路程，或者一样东西作为你的记忆桩，然后把你想要记住的新东西与记忆桩做关联想象，相当于就是建立了一个通道，把你的短期记忆和长期记忆直接捆绑在了一起，记住，想象一定要越离奇越好，因为人类的记忆，总是能记住离奇的东西。啊，福尔摩斯的《记忆宫殿》也是这个道理。
每天用记忆宫殿方法记什么？
孩子每天用记忆宫殿方法记，老师教过的内容要用脑子记下来回忆题的意思。
宫殿式记忆法概括？
记忆宫殿,又叫记忆迷宫,是一种最基本也是最有效的记忆方法.通过调用头脑的逻辑,联想,与视觉,完成达到持久记忆的效果.
第一步,选择套房和其中的的五个房间想象曾经你印象最深刻,最喜欢的那套房,比如我,最喜欢的是外婆的家.然后回忆各个房间的组成, 并选择5个房间用于帮助记忆.例如我的房子有客厅,厨房,卫生间,主卧,次卧.
第二步:五件家具
为每个房间摆上5件 应有的家具,如我的厨房里,有两个灶台,一个洗碗机,一个水池,一块砧板.我们将会在这些家具上放置记忆点.
第三步: 打开灯和窗户,并走一走
打开所有的灯窗户,让每个角落都亮堂起来,按选择一个固定顺序把这25件家具过一遍.
在前三步是建立迷宫,只需在第一次学习记忆迷宫时做,以后就不用了,这一次做的反复使用.
后面的两步则是学习与记忆
第四部: 学习并列举记忆点
去学习,弄清你学习的知识点的概念后做成思维导图,并在云端保存起来.这一步是为了快速复习与备
第五步 动图化与回访
记忆宫殿适合记忆什么内容？
选择一些你熟悉的地点或者路线。比如，家里，常去的超市，学校，公司等等，每个大的地点里，你可以再找出很多房间，也就是小的地点，比如你的卧室，你的书房，当然这些地点一定要是你非常熟悉的，而且尽量找那些变化不大的地点，方便回忆。
也可以是某条熟悉的路线，比如从你家到学校，或者从公司到家的路线，选择一些明显的，记忆深刻的标志物作为记忆节点，比如，车站，影院等等。