大学生心理健康教育的建议和意见
如果让你给大学生忠告，作为过来人，你会提哪些建议？
如果让你给大学生忠告，作为过来人，你会提哪些建议？
学生考上大学，说明十多年的中小学所花费的心血没有白费，经过师长的循循善诱和个人的努力终于看到了一丝曙光。
正在读大学的学生，从年龄段推测已经是成年人了，作为成年人，应该说该懂得的道理、是非和个人的奋斗方向和目标都已经明白了。
上大学是每一个高中毕业生梦寐以求的理想，经过高考，几多欢乐几多愁？能够跨入大学校园门槛的学生，都是使出浑身解数，过了不知多少考试的关口才最终修成正果。
既然已经成为大学的在校生，首先是千万不可放纵自己，虚度光阴。大学的管理方式方法和初高中有着很大的不同，区别就在于没有人督促学生们的学习，也没有老师跟在学生们的后面关注学生们的一举一动。学习、作息全凭学生们的自觉性。
其次是个人要明确为什么要上学，上大学的目的是什么。现在不少学生虽然入了大学门，还是稀里糊涂缺乏学习的压力和动力，整日松松垮垮没有轻重缓急，反正是当天和尚撞天钟，至于钟撞响了没有，天知地知你知我知，Te自己不知。有这种现象的学生要尽快纠正，否则三四年的宝贵时间眨眼之间就过去了。
第三是给个人制定一个学习计划。年轻的大学学子都是很聪明的人，按照每个学期的课程设计安排，将个人的时间划分为若干段落，就是每一天需要干什么，到了时间心无旁骛，说走就走，该干嘛就干嘛，不为任何杂事所羁绊。只有強化个人的时间观念，才能使个人立于不败之地。
第四是结合个人的具体情况，给个人树立一个切实可行的目标。大学在校生总不能浑浑噩噩过一天算一天，个人的心中总要有一个目标，这个目标就是个人要达到的目的。至于用什么方式方法和手段来实现目标，就要根据个人的具体情况来决定。
第五是要有危机感。人无远虑必有近忧，说的就是在市场经济条件下，竞争无处不在，竞争充满了压力。尤其是在僧多粥少的就业压力巨大的情况下，人与人之间竞争也很残酷，每年各地所举行的公务员考试就可窥见一斑，某个热门岗位报考人数多达成百上千，说明了什么？
总之，作为过来之人，本博出于善意，根据个人的观察和体会，提出以上建议，供有感兴趣的在校大学生们参考。假如有人感觉还不错，就请您动动手给本博点个赞。(原创于:2020/12/30)
教师如何与学生有效沟通？
沟通谈话是最常用的教育方式之一，很多老师困惑，怎么做效果更好呢？
一、营造沟通氛围
倡导用“三套车”营造谈话氛围。第一套，给学生让个座；第二套，给学生递杯水；第三套，请学生吃碗面，坐在餐桌上谈。用“三套车”软化学生心灵，消除师生隔阂，营造一个能够入心的谈话氛围。
二、选择合适坐姿
老师与学生谈话时如果是面对面而坐，学生往往会有一种心理压迫，头都不敢抬，也不敢正视老师，不利于谈话沟通顺利进行。
一般而言，老师不要坐在办公桌前，学生也不要坐在、或站在老师办公桌的对面，老师与学生同向而坐，坐在一起，不要离得太远，这样会给学生一种平和、亲近 、轻松的感觉。或者，老师与学生做成九十度角，以避免面对面直接眼神交流，这样效果会更好。
总之，不同的坐向会使学生产生不同的心理感受，从而也会产生不同的谈话效果。
三、采用恰当方式
沟通交流方式不同，产生的效果就会不一样。
要根据学生的点，有针对性的选择合适的沟通方式。
以书信的方式沟通。书信交流的方式避免了学生与老师直接面对面，更容易走进学生心理，老师的建议、期望和鼓励，更容易被学生所接受。
以赠送礼物的方式进行沟通。一个小本，一本好书，一张卡片，都可以承载老师对学生鼓励、期待和信任，它所产生的教育效果往往是难以估量的。
以微信、QQ等方式进行沟通。周末可以借助家长的手机，在微信、QQ上与学生交流沟通，这样往往比面对面交流效果要好，同时，家长也能及时肯定、鼓励、支持和协助教育，效果自然会更好。
在批改作业中进行沟通。老师在批改学生作业的过程中，根据学生特点适当写一些鼓励性、建议性的评语往往比专门找其谈话的效果要好。
四、把握沟通时间
一些老师并不了解，沟通的时间长短也会影响到教育效果。
时间越长效果往往越差。原因在于，本来是一个简简单单的道理，老师却反反复复的讲，苦口婆心的说教，让本来很好的沟通交流自觉不自觉的变成单纯性的说教，说的多了反而会使学生充耳不闻，左耳朵进右耳多出，非但收不到理想的教育效果，反而产生负面效应。
沟通时间也不能太短，时间太短事情说不明白，道理也没讲清，老师的期许、建议没有明确的传递给学生，教育效果也不会好。
五、给予鼓励信任
任何一个人都希望得到别人的肯定、鼓励和表扬，只有傻子才喜欢被别人挤兑。
沟通虽然是解决学生身上存在的问题，但不能一味地批评、指责、否定和指令。即便学生身上存在很多问题，教师也要努力去挖掘他身上的优点和闪光点，并给予及时的肯定、表扬、鼓励和信任，这样往往会使谈话效果得以巩固和提升。