考试前如何让大脑活跃 考试喝红牛可以吗？

考试前如何让大脑活跃

考试喝红牛可以吗？

考试喝红牛可以吗？

可以的，考试是耗脑子的，如果在考试前或考试中喝，可以让人快速提神，补充能量，激发活跃思维，保持良好的应试状态，轻松答题。市场上和红牛类似的功能饮料还有东鹏特饮，个人经验建议买东鹏特饮，瓶装易携带，喝不完还可以下次再喝；而且东鹏特饮有个大盖子，瓶口也不会落灰尘。这只是个人经验总结出来的，希望对你有帮助。

学习时总是乱想怎么办？

你好，你先自我做一个判断，如果觉得是身体方面的问题，建议先做一下身体器质性检查。我们有时候思维太活跃，集中不了注意力，可能是压力过大而导致大脑神经系统出现了植物神经功能紊乱的情况，中医认为是出现了肝郁气滞，如果试找这样的情况，那就需要配合使用药物来营养神经。另外需要做一下微量元素检查，如果有微量元素缺乏现象，可以配合使用药物或配合局部针灸，营养脑细胞。
如果经过器质性检查，你的神经系统和微量元素方面都没有问题，可以做心理咨询辅导。先做一下情绪处理，置换负性情绪，学会压力管理，建立目标，明确方向，重建家庭支持系统，然后做抗干扰训练，提升专注力训练，调整认知，增强自信，最后做一下考试焦虑处理及放松减压强化训练，通过几次训练就可以改善目前的状况。上面说的这些训练方法就是目前在全国范围内做得比较成功的“高效率学习考试训练”的训练模块和内容，通过训练，你说的这些情况都可以得到有些的改善。
祝你早日走出目前的困境！