考试期间怎么放松
b2考试怎么放松心态？
b2考试怎么放松心态？
转移想象，放松心情。转移也是保持良好心境的一种方式。如涂抹一点清凉油，听听音乐，从事散散步、游泳等不剧烈的体育运动，使心态平衡，头脑清醒，紧张缓解，情景模拟，模考练习放松心态，参加模拟考试时，或在平时考试过程中，有意识地进行练习和放松训练，从而保证考试时有良好的心态
考试放松真的能发挥好吗？
绝对是考试发挥好的好办法之一，或许有时候还能超常发挥水平。但是要注意的是，这里放松对应的是紧张，而不是兴奋，紧张的情绪绝对会影响考试发挥，甚至有时候会让你阴沟翻船，而兴奋不会影响考试发挥。所以我们在考前，要调整好自己的状态，让自己放松，尽可能的让自己的机体处于“健康”的状态。
如何做到放松：
深呼吸深呼吸，是放松最有效的方法。浅吸深呼，十几个深呼吸之后，什么紧张的情绪都可以缓解了。
放空大脑适当的放空下大脑，有利于全身心的放松。放空的方式很多，可以眺望远方，或者将脸放于水中几秒中，都有助于放空大脑。
做身体拉伸动作运动是可以放松大脑的，但是剧烈的运动不适合在考前做。因此，只要做些简单的拉伸运动，同样可以起到放松身心的作用。
太阳穴按摩对于脑部放松的方法，按摩太阳穴是个不错的做法。在按摩的时候，闭上眼睛，放空大脑。
听听音乐轻音乐有助于人放松身心，在考前10分钟都可以听一听。让自己身心平静下来，自然就缓解了紧张的心情。
看喜剧可以看些喜剧，如轻喜剧或者小品相声都可以。转移注意力的同时还可以让人缓解紧张感。
等等......