喝桂花茶能降血压吗
冬天喝什么茶叶最好排名前十名？
铁观音和桂花茶的区别？
1杯红茶
红茶是一种充分发酵的茶，性温，有很好的暖胃生热作用。是冬天最适合喝的茶。红茶可以帮助肠胃消化，刺激食欲，利尿，消除水肿，加强心脏功能。冬天喝红茶还可以预防流感的发生，其中所含的茶黄素具有使流感病毒失去传染性的抗菌作用。除了单独冲泡红茶，还可以在红茶中加入牛奶或生姜，可以养胃、去油腻、缓解疲劳，增强人体的抗寒能力。这是冬天最受欢迎的茶。
2杯红茶
红茶是六种茶之一，属于后发酵茶，是现在市场上常见的保健茶。冬天喝什么茶对人的身体好？红茶不错。性质温和，营养丰富，能有效提高身体抵抗力。秋冬季节，有助于御寒、降血糖、降血脂，适合虚寒体质的人食用。安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶等黑茶都是适合冬天饮用的好茶。
3乌龙茶
乌龙茶属于半发酵茶，性质温和，介于绿茶和红茶之间。既有红茶的甘甜，又有绿茶的清香，色泽青褐，故名“绿茶”。乌龙茶具有润肤、润喉、生津、排除体内积热的作用。对减肥也有一定效果，人气很高。是适合冬天喝的茶。冬天室内空气大多干燥，人容易口干、嘴唇干裂。喝一杯乌龙茶可以缓解干燥的苦恼，降低血液中的胆固醇含量。是不可多得的减肥茶。
4姜茶
冬天比较冷，人们会通过各种方法来抵御寒冷，最常见的就是通过饮食调整来增加热量。冲泡一些养生茶是爱茶人士最喜欢的方式之一。在寒冷的冬天，可以服用姜茶达到一定的驱寒效果，不仅可以预防和治疗感冒，还可以起到一定的活血化瘀的作用。更适合脾胃虚寒的人饮用，是最适合的冬季养生茶。
5枸杞茶
冬天适合喝什么保健茶？那就不得不提枸杞茶了。枸杞是一种祛湿温补的食材，具有增强免疫力、补肾益精、养肝明目、调节失调、抗衰老、抗肿瘤等功效。对因气虚引起的各种疾病，如体质虚弱、脾胃虚弱、便秘、失眠、低血压、脱发等有很好的治疗作用。长期服用不会有副作用。人们经常用枸杞泡茶。保温杯加枸杞早已是养生的标配，是冬天最常见的保健茶。
6枣茶
枣茶可以直接买干枣片，也可以把枣切好放茶杯里喝。大部分女性都喜欢泡枣茶，但是男女老少都适合。而且大枣含糖量高，产热量大，冬枣茶特别适合冬天喝。红枣茶具有健脾和胃、益气生津、止咳润肺、安神、补血活血、调经止痛、增强人体免疫力的作用，是最适宜的冬季滋补茶。
7桂花茶
桂花有很好的药用价值。其性温，有温中散寒、暖胃止痛、化痰祛瘀之功，对厌食、痰多咳嗽、痔疮、痢疾、闭经腹痛有一定疗效。秋季采摘桂花后制成桂花茶，味美清香持久，汤色翠绿明亮，深受大众喜爱。经常喝桂花茶不仅有很好的暖胃效果，还能降低血压，非常适合冬天喝。
8老白茶
老白茶是指储存了一定年限的白茶。在多年的储藏过程中，茶叶的内部成分慢慢发生变化，香气成分逐渐增多
陈皮不错。陈皮又名橘皮、橘皮，性温，有理气、调中、燥湿、化痰的功效。陈皮茶是将一小块陈皮放入茶杯中，用开水冲一下，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣饮用。陈皮茶中加入少量的糖，可以预防感冒，增强人体免疫力；加入少量生姜汁可以治疗呕吐；加入少量红糖可以治愈或缓解胃痛。
10决明子茶
决明子是一种具有很好养生作用的中草药，含有大黄酚和决明子，具有很好的降血脂、降血压、降胆固醇的作用。生活中，我们经常用决明子泡茶，决明子有清肝明目、润肠通便、降血脂、降胆固醇的作用。决明子茶在冬季可以适当饮用，对冬季干燥引起的便秘、眼睛干涩有一定的治疗作用。但决明子茶不适合脾胃虚弱、脾虚泄泻的人，以免加重腹泻。
11菊花茶
菊花味甘苦，耐寒，有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的作用。据记载，喝菊花茶的习惯始于唐代。冬天气温干燥烦躁，喝菊花茶可以明目降火。喝菊花茶对因风寒湿引起的口干舌燥、火烈嗜睡或四肢疼痛麻木有一定疗效。