70周年手抄报模板简单大全集
爱眼护眼的内容怎么写70个字？
爱眼护眼的内容怎么写70个字？
爱眼小常识
1、要注意用眼适度，当你目不转睛看电视，书或者电脑时，要把眼睛眺望至远处，减少眼疲劳
2、要注意用手的卫生，不用碰过其他东西的手去揉眼睛 。
3、眼睛疲劳多做眼保健操，这很有好处
4、不要躺着看任何东西，很容易压迫视神经引起某一侧视力的急剧下降，甚至是变成散光
5、尽量用环保的液晶显示器。
6、一次使用电脑时间不宜太长，一般情况下不超过两小时，年龄大的更要短一些。
7、中间吃点水果或喝水。
8、显示器的亮度调的要适中，不可过亮也不能过暗。
9、热敷或冷敷。用热毛巾贴敷在眼部。或以可热可冰的眼袋敷眼，以消除疲劳
10、勤做眼睛运动，每天至少做一次眼睛体操。除了消除疲劳外，对脸部表情也有帮助。
学生保护眼睛的方法
1、读写姿势要正确
小学生的功课越来越重，在看书以及写功课的时候，经常会眼睛贴着书本，这样非常不利于眼睛的健康。专家提醒，人在读书或写字的时候眼与书本保持一尺左右为最佳距离，因此桌和椅的高低要配套得当，因为高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。
而且在写功课的时候也要注意，不要歪头，不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报，这些都会严重的影响到孩子的视力健康。
2、读写时间要适宜
在看书以及写字的时候要注意，时间不能过长，这样容易导致眼肌出现疲劳的情况，从那个人导致出现近视的情况。因此专家提醒，每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这样能够有效的消除眼肌疲劳，从而达到预防近视的目的。
3、光线要充足
无论是在看书还是写字的时候都要注意，光线一定要充足，这是保持正常视力的重要方面。千万不要让孩子在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等，这样会严重的损害到孩子的视力。如果是在晚上挑灯夜战的话，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。
在如何保护眼睛的问题上，光线的位置也有讲究，最好是来自左前方，避免阴影遮挡视线。同时还要注意不要在强光下看书写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。
孩子如何练字？
我是一位从教23年的小学语文老师，如何让孩子练好字，我想给出以下三个建议：
一、基本功 1、笔画与偏旁
要想写字漂亮，必须天天苦练基本功。
著名书法家田英章，今年70多岁，每天还要练笔画；达芬奇每天画很多鸡蛋，日积月累地训练，让他成为一代大师。可见基本功的重要性。
练字，先练笔画，笔画练得好，写字就成功了一半儿。
笔画练好后，再让孩子练偏旁，比如走之底，双人旁等。偏旁练好了，下面的结体就好学了。
2、结体
如何让笔画组合在一起变得美观，这就要谈到间架结构、结体的艺术。
比如，首点居正、通变顾盼、点竖直对、中直对正、横笔等距等。
只有掌握好的结体艺术，才能写出很漂亮的字来。
3、思想
1、主笔突出
写字时处理好鲜花和绿叶的关系，主笔是鲜花，其他笔画是绿叶，尽量绿叶细，鲜花粗。
2、锋芒毕露
写出每个字的顿笔，有些字的末尾是带尖的，必须写到位，比如撇、捺的收笔处。
3、小蛮腰
许多笔画在写的时间，开头和结尾一般比较重，而中间要写得细而轻盈。比如横折钩的折的部分，比如长横的中间部分。
如果学会这点，字就会变得优雅、飘逸。
二、方向 方向不对，努力白费。只有跟名师学，跟着好字帖练，才能快速提高写字水平。
1、报班
条件允许，可以报名师的书法网络班。
进班后，名师会循序渐进地教，每周会点评孩子的作品，指出进步与不足，孩子写字水平会提高得很快。
2、字帖
一定要买好的字帖给孩子练。
以前我就走了弯路，买了一位有争议的书法家的字帖，练了半年多，写出来的字，不尽如意。
后来，我改学另外一位名师，才把字真正练好！
三、习惯 1、视频
每天让孩子坚持看书法家的视频。比如田英章、田蕴章、赵贺新、荆霄鹏等。
学他们的运笔、结体艺术、书法思想。
有段时间，我特别痴迷赵贺新老师的字，天天看他的书法视频一两小时，一年后，字写得漂亮多了。
多看别人写字，非常重要，能让你知道自己与名家的差距，明白努力的方向！
2、练字
每天坚持练字半小时以上。
贪多嚼不烂，不要急于求成，每天只练两、三个字就可以啦！
用心地练，把每个字练得像名家的字帖或视频中一样，这是非常不容易的！
3、看帖
书法家蔡澜就喜欢每天看字帖，用手在空中书写。即使没动笔，每天也能学到很多东西。
4、书友
可以加入书法qq或微信群，每天把孩子的作品发到群里，与书友交流。
学习别人的优点，接受别人的建议，改正自己的缺点。
总结：练字是一个长期的工程，要有滴水穿石的精神才行。坚持每天进步一点点，日积月累，孩子一定能成为小小书法家！
不知我说的对不对，欢迎大家评论交流！