如何训练长时间演讲能力 演讲要想讲得好，需要具备哪些要素？
演讲要想讲得好，需要具备哪些要素？首先是良好的心理素质，至少不怯场，需要能面对很多人的那种从容，这是最基本的，也是最重要的，它关系着你能不能表达出你所要讲的内容
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