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舞蹈柔软度怎么训练最快 一个人腰柔软度怎么练？
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爵士舞怎么快速入门 请问初学爵士舞难不难？
请问初学爵士舞难不难？爵士舞不需要拉韧带的。。。。其实主要看你自身的节奏感。爵士舞你在网上找一些基础动作的练习视频学一下，然后直接找一些镜面动作分解的视频整套整
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