秋天有哪些疾病如何预防
秋天有什么水果成熟？如何挑选？
秋天有什么水果成熟？如何挑选？
秋风清凉，一年 辛勤的劳动在秋天收获，所以劳动称秋天为收获的季节，称秋天为欢乐的季节。幅员辽阔，南北跨度大，物产丰富，品种繁多。从南到北成熟的水果有:
柚子、橄榄、百香果、甘蔗、橘子、橙子、柠檬、苹果、石榴、梨、无花果、猴桃、葡萄、哈密瓜、柿子、大枣、核桃、山楂、秋桃等水果。这些水果被放在人们 为成千上万的人提供多样的营养，丰富、美化和调节人 为人们的日常生活提供必要的物质基础。;健康快乐的成长。
水果选择的基本原则是: 它通常是圆形的，颜色鲜艳，摸起来温暖，没有疤痕或痕迹。;。尽量不要选择歪瓜裂枣，选择茎粗节长无虫眼的甘蔗；选择柚子，橘子，橙子之类的，选择单一的买。分量轻的话，汁就少。苹果、梨、猴桃、柿子、石榴等水果应买一般圆、皮薄、颜色鲜艳的；哈密瓜两头圆，黄里透红如橄榄。成熟瓜果的挑选不是一时半会儿能学会的，也不是一句话能说明白的。是在长期生活中观察、实践、总结出来的。一般来说，你赢了。;如果你按照上面的规则选择，不要被愚弄。经过几次或更多次的练习，你会逐渐成为辨别果蔬好坏的专家。
冬季如何预防咳嗽？
冬天来了，很多人咳嗽。冬天如何预防咳嗽？如果你不 如果你不想成为他们中的一员，你必须知道如何在冬天预防咳嗽。预防咳嗽，首先要尽量不要在天气不好的时候出门。必要时外出，回家后要戴口罩，洗脸。其次，我们不应该滥用抗生素。咳嗽时滥用抗生素不会改善症状，反而会促使细菌产生耐药性。最后要加强饮食护理，注意食补养肺。下面小编给大家介绍六种冬季预防咳嗽的方法。
冬季预防咳嗽的六种方法
1、预防咳嗽第一。
预防咳嗽和感冒是非常重要的，所以孩子们应该注意锻炼，提高他们的抵抗能力 "并避免外感疾病，防止病情加重。孩子要加强生活调理，居住环境要安静，经常开窗通风，保持室内空气清新，以免室内充满油烟和烟雾，引起或加重咳嗽。尽量不要带孩子去公共场所，避免接触咳嗽患者。
2、益肺多喝水
秋季干燥的气候使人体失去大量水分。要及时弥补这些损失，每天至少要比其他季节多喝500毫升的水，以维持肺部和呼吸道的正常湿度。你也可以 "拍摄 "将热水倒入杯中，用鼻子在杯口吸入，每次10分钟，每天2 ~ 3次，使水直接进入呼吸道。
3.吃润肺食物
秋梨上市，每天吃1-2个梨可以润肺润燥，润肠通便，预防咳嗽。另外，金桔止咳效果很好，一天吃3次，每次5-6粒，也能起到预防作用。银耳，大枣、百合、枇杷等。都有润肺的作用，用这些食材煲汤是润肺的好食疗药方。
4.喝热饮料
温饮可使粘痰变稀，缓解呼吸道黏膜紧张，促进排痰。温开水、温牛奶、米汤都是不错的选择。也可以喝一些新鲜的果汁，比如苹果汁、梨汁，刺激性小一些。不宜饮用橙汁、柚子汁等柑橘类果汁。
5、蒸汽咳嗽
持续咳嗽的孩子，在室温20度左右，湿度60%-65%左右，会得到一定缓解。如果孩子咳嗽严重，你可以抱着孩子在充满蒸汽的浴室里坐5分钟。潮湿的空气可以帮助孩子清除肺部的粘液，缓解咳嗽。
6.增减衣服和被子
妈妈要根据当天的气温给孩子增减衣服。当孩子在玩耍，大量出汗时，要及时擦汗，换干衣服。晚上气温低的时候，给孩子盖被子，防止孩子着凉咳嗽。